6 Hal Yang Harus Patut Dicoba Untuk Menghindari Jerawat

Sumber Gambar : Pixels

Setelah sekian lama saya baru memberanikan diri untuk menulis ini karena Alhamdulillah jerawatku sudah terhempas, dan sekalipun ada pas PMS saja. Hal yang perlu diperhatikan antara lain :

1. Tidur

Ini sangat penting buat kami yang sedang jerawatan, harus tidurnya cukup minimal 6 jam sehari dan rasakan manfaatnya dalam 2 minggu. 

2. Seprei

Setelah tidur yang cukup, maka disarankan untuk mengganti seprei 2 minggu sekali terlebih kamu yang suka tidurnya keringatan dan cukup mukanya cukup oily. Biasanya nempel ke bantal itu bisa jadi biang jerawat. Itu pengalaman saya.

3. Makanan

Banyak yang tidak percaya dengan hal yang satu ini, tapi kalau kami tipe orang yang makannya banyak jenis patut di coba. Kurangi makanan yang pedas, berminyak termasuk aneka masakan yang di goreng. 

4. Krim Wajah

Gunakan krim wajah yang sesuai kebutuhan dan tidak perlu banyak-banyak penggunaannya. Maksudnya disini adalah jangan mengoleskan banyak krim diwajah. Banyak juga tidak mempengaruhi cepat proses penyembuhannya. Dan satu lagi, cukup pakai 1-2 jenis krim saja. Jangan semua digunakan.

5. Stay Positif

Hal paling penting dari semua jerawat dari wajah adalah pikiran. Jadi cobalah untuk selalu berpikiran positif dengan apa yang kamu lakukan untuk membrantasnya. Yakin semua yang kamu lakukan itu sudah terbaik dan butuh proses. 

6. Berdoa

Jangan sepelekan untuk yang satu ini, berdoa adalah kuncinya kita pasrahkan apa yang sudah kita lakukan itu adalah usaha terbaik.

Selamat mencoba dan buktikan dari keenam hal ini apa yang paling works diwajah kamu. Jangan lupa sharing pengalaman kamu.