Tips : Cara Hidup Sehat Pola Makan Seimbang Dengan Nutrishake Oriflame

Hari ini mau bahas tentang Jerawat, Pola Makan dan Nutrishake. Semoga terbantu dengan artikel saya kali ini. So let's reading now.

Sekitar 2 (Dua) tahun ini saya mengalami jerawat yang sangat-sangat mengganggu. Secara saya kan cewek dan ingin tampil OK selalu. Pada saat pertama kali memberanikan diri ke klinik kecantikan. Berani? Ya iyalah secara mesti mengeluarkan budget yang tidak biasa hehehehhehe dan pastinya harus rutin gunakan semua rangkaiannya. Nah pada saat pertama kalinya itu oleh Dokter sangat disarankan menjaga pola makan, seperti mengurangi seafood, makanan berlemak / goreng-gorengan, dan protein seperti telur. Bisa dibayangkan kira-kira apa yang harus dimakan setiap hari, sampai bingung menunya dan memutuskan untuk makan nasi dan sayur saja dan itu cuma berlangsung selama 2(Dua) minggu saja karena jerawat mulai kempes dan sudah tidak tahan untuk makan ini itu. Yeahh that's me. 

Setelah saya menemukan polanya, akhirnya saya memutuskan untuk Diet dengan Nutrishake. Fungsi lain dari Nutrishake adalah untuk mengurangi nafsu makan atau membuat kita merasa kenyang lebih lama sehingga tidak ingin kita ngemil ataupun makan secara berlebihan pada waktunya. Pelan tapi pasti hasilnya lebih kelihatan. Pada saat saya sudah bertekad. tsaaah pasti semua dijabanin. Mulai dari pagi minum air jeruk hangat setelah bangun tidur. Setelah itu makan oats dan di campur dengan Nutrishake sedikit dan minum Nutrishake 1 (Satu) gelas. Makan siang di batasi dengan nasi setengah centong atau sekitar  6 (Enam) sendok suap saja terus diperbanyak sayur dan ikan saja. Biasanya kalau sudah begini jam 16.00 mulai terasa lapar, maka saya pun memilih untuk minum Nutrishake. Pada malam harinya saya memutuskan untuk makan buah saja tapi kalau lagi malas seduh lagi Nutrishake. Hari ke 10 (Sepuluh) mengikuti pola ini saya sudah tidak lagi jerawat kecuali lagi PMS dan memperbaiki pola makan tidak sesulit yang saya bayangkan selama ini. Yang dibutuhkan memang hanyalah kemauan dan konsisten menjalankannya.